Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 59,11g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, SupraSoy Leite sem Lactose, Sementes de Linhaça, Natural Life Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Mittagessen: Músculo Bovino Cozido, Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Azeite. Abendessen: Pão Branco Torrado, Sopa de Legumes com Carne, Chá de Ervas. Snacks/Sonstiges: Supino Banana e Ameixa, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Chá de Ervas, Banana Nanica, Piraquê Biscoito Água Gergelim, SupraSoy Leite sem Lactose. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eva Brigitte's Gewichtsverlauf
|