Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 36,98g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Пестравка Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Цикорий Шиповник, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Верес Икра Грибная, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Белые Грибы в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Azia Food Сушеное Манго, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Яйцо, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Апельсин, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Стройная_берёзка's Gewichtsverlauf
|