Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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41,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Regain Bio Galette de Riz Complet , Pêche Plate, Pâturages Skyr, Cacao en Poudre (Non Sucré), Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées. Mittagessen: Snack yaourt glacé, Courgette Farcie, Tomate Farcie, Regain Bio Graines Toastées Pour Salade, Bonduelle Graines de Salade Dolce Vita, Salade Verte, Miel. Abendessen: Gratin de pâte pesto petit pois mozza, Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Courgette Farcie, Mousse au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Riz Complet. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Abwaschen - 4 Stunden, Google Fit - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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