Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 94,25g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 32,32g.
Frühstück: Finn Adoçante Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Café. Mittagessen: Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Farinha de Amendoas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Café, Nestlé Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Zero-Cal Sucralose, Tomates. Abendessen: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Bela Ischia Açaí Fino Polpa Congelada, Tomates, Alcatra. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|