Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 175,74g.
Mittagessen: Suco de Laranja, Quero Feijão Carioca , Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco. Abendessen: Pane Vita Pão Integral , Suco de Laranja, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Refresco em Pó, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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estefanirighi's Gewichtsverlauf
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