Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nestle Хлопья Fitness, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Оливковое Масло, Чай, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Abendessen: Банан, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|