Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: The Chia Co Chia Seed, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Muscle Nation Custard Casein Protein Cookies & Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Beerenberg Strawberry Jam, So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, Real Foods Corn Thins Multigrain, Almonds. Mittagessen: Snowpeas (Pea Pod), Roll'd Sliced Rare Beef Pho Noodle Soup (Cup), Chicken Breast, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: John West Chunk Style Tuna in Springwater, Olive Oil . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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