Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 24,71g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 105,45g.
Mittagessen: McDonald's Saus Sambal, Tahu Kukus, Telur Rebus, Tumis Pakcoy, Nasi Merah. Abendessen: Ayam Kecap, Daging Sapi, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Ubi Bakar Cilembu, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Starbucks Dark Chocolate Cake, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Alfamart Basreng Pedas, Indomaret Keripik Usus. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliciajovanka's Gewichtsverlauf
|