Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: Tahu Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Solaria Cap Cay, Kanzler Sosis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Solaria Cap Cay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triindah.nr's Gewichtsverlauf
|