Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4054 kcal
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Fett: 167,22g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 532,11g.
Frühstück: Jumbo Pan Hallulla, Hellmann's Ketchup Light, Vivo Avena Instantánea, Colun Mi Queso Gouda, Pan Amasado. Mittagessen: Mandarinas, Hellmann's Ketchup Light, Lider Galletas de Soda, Vivo Avena Instantánea. Abendessen: Mandarinas, Colun Mi Queso Gouda, Pan Amasado, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Nestlé Jalea Sabor Guinda, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Traverso Ají Chileno, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Traverso Ají Chileno, Colun Mi Queso Gouda, Hellmann's Ketchup Light, Sopaipilla, San Jorge Salchicha Sureña, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Frito, Hellmann's Ketchup Light, Patatas Fritas. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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