Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 90,11g | Eiw: 146,39g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Село Зеленое Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Абрикосы, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Помидоры, Редис, Bonvida Сливки 10%, Перец фаршированный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хладокомбинат Мороженое Балтийское, Шпинат, Село Зеленое Молоко 2,5%, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|