Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 104,08g.
Frühstück: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп . Mittagessen: Кабачок Фаршированный. Abendessen: Голубика, Творог 5%, Кефир, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ежики. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Деловой Стандарт Печенье с Пряностями. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|