Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Okko Linaza Semilla Entera , Plátano, Papaya, Lala Lala 100 +Proteína Light, Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate . Mittagessen: Lala Crema de Vaca Acidificada, Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Gloria Mantequilla sin Sal, Herdez Salsa Verde, Tortitas de atun. Abendessen: Cerezas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Mangos, Verde Valle Chía, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Avena. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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