Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 53,26g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Рис Вареный, ВкусВилл Салат из Курицы и Овощей. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Нектарин, Konfesta Элами. mehr...
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222 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_lagertha_'s Gewichtsverlauf
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