Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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114,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 277,45g.
Frühstück: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Norven Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Vinut Сок Манго, Тануки Креветки Темпура , Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Abendessen: Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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