Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 107,58g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вараксино Яйцо, Гречка Отварная, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Abendessen: Андерсон Капучино, Штолле Булочка с Маком. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Нектарин Белый, Котлета из Грудки Индейки с Кабачком_. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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