Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4689 kcal
|
Fett: 221,45g | Eiw: 165,27g | Kohlh: 520,72g.
Frühstück: Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Савушкин Сыр Плавленый Минчанка, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Марсианка Конфета, Слодыч Конфеты Коровка, Слодыч Конфеты Коровка, Konti Bonjour, Марсианка Конфета, ТОРТ ДР. Mittagessen: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре , Коммунарка Шоколад Президент 85%, Слодыч Конфеты Коровка, O'Zera Горький Шоколад, KDV Крокант с Миндалём, KDV Крокант с Миндалём, KDV Крокант с Миндалём , Слодыч Конфеты Коровка, Konti Bonjour, Белпищеснаб Конфеты "Волшебный Гостинец" с Черносливом, Коммунарка Конфеты Трюфели, Баунти Батончик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Марсианка Конфета, Слодыч Конфеты Коровка. Abendessen: Банан, Виталюр Лосось (Семга) Позвоночная Кость Горячего Копчения . Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Маргарита, Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме Ракушек, Milka Bubbly White. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliams777's Gewichtsverlauf
|