Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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99,3 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 211,01g.
Frühstück: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Tea (Brewed). Mittagessen: McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Schweppes Ginger Ale, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Reese's Reese's Pieces, Tootsie Roll Junior Mints. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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