Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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115,2 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Primal Protein Shake. Brunch: Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar. Abendbrot: Cappuccino. Abendessen: Melktert, Ham and Cheese Frittata. Nachtmahl: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Black Tea. Snacks/Sonstiges: First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Original Snapsticks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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geyser.natasha's Gewichtsverlauf
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