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66.15
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 218,05g.
Frühstück: Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Peyman Bahçeden Fındıklı Bar, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Abendessen: Tadelle Gofret. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sebzeli Bulgur Pilavı, Karpuz, Ceviz, Karpuz, Koska Sade Tahin Helva, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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