Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 98,34g | Eiw: 149,43g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Chleb, Społem Majonez Kielecki, Szynka. Mittagessen: Lays Zielona Cebulka, Wedel Delicje Szampańskie. Abendessen: Maxer Oranżada, Szynka, Jajko. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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