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Pesagem do dia 16/07/2023: 77,2kg
***** (ant/dep)
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77,2 kg
Bisher verloren: 102,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 159,20g.
Frühstück: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Lasaroli Queijo Colonial, WS Naturais Castanha de Caju, Growth Supplements Pea Protein, Maçã, Betânia Yobem Ameixa. Abendessen: Massa Leve Lasanha de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Quero Ketchup Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Simonetto Balas Duras Recheadas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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