Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 21,57g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Fideos, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo Verde, Repollo Morado, Zanahoria, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Aceite de Oliva. Abendessen: Lider Atún Lomitos en Agua, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Mandarinas, Kiwi. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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