Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 114,04g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 265,45g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Mittagessen: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Aguacate, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tradicional. Abendessen: Revilla Chorizo Selecto, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Sonstiges: Empanada de Queso, Hacendado Berlina, Hacendado Café Latte Cappuccino , Coca-Cola Zero Zero. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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