Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2300 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 117,91g | Kohlh: 248,11g.
Frühstück: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Hot Doga z Chili. Mittagessen: Kompot z Wiśni, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Serenada Ser Salami, Sos Chrzanowy, Karkówka, Dżemy i Konfitury, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Sonstiges: SFD WPC Protein Econo V3, Paola Sok Malinowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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marekw91's Gewichtsverlauf
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