Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 67,47g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 122,78g.
Frühstück: Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Груша, Абрикос, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nik9494's Gewichtsverlauf
|