Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 81,93g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Чай, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Шурпа. Abendessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|