Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Butter, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. Mittagessen: Pasta with Cream Sauce. Abendessen: Pasta with Cream Sauce. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Biscuits . mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Really sad that I have gained 4 kg in 3 months 😔 … I am back on track though, hopefully I’ll manage to take the scale down and eat healthy.
18 Jul 23 vom Mitglied: mehwishusman
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mehwishusman's Gewichtsverlauf
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