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昨日変なものは食べてないのに…
お通じかな？？
今日も始まる！
大会まで後4日？！
ここまで来たら早いような遅いような（笑）
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: 豚ヒレ肉, ご飯, もやし, わかめ, レタス, ブリ. Mittagessen: 豚ヒレ肉, レタス, もやし, めざし, ジャガイモ（皮付き）. Abendessen: レタス, ジャガイモ（皮付き）, もやし, 豚しゃぶ, ブリ. Snacks/Sonstiges: ご飯, Meiji ヴァームウォーターパウダー. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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