Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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40,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 58,08g.
Frühstück: 단호박찜, 아몬드, 파프리카, 계란흰자, 삶은 계란, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 노슈가 케첩, 소금. Mittagessen: 마늘구이, 단호박찜, 방울 토마토, 이훈 바로먹닭 큐브 청양맛. Abendessen: 이훈 바로먹닭 큐브 단호박, 단호박찜, 방울 토마토, 아몬드. Snacks/Sonstiges: Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 소금, 오이 (껍질 포함), 양배추, 아보카도, 마늘, 계란흰자, 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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