Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 128,14g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Орехи Кешью, Окей Чеддер, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кабачок, Магнит Мидии в Рассоле. Abendessen: Магнит Персик, Белореченские Торты Торт Молочная Девочка, Перекресток Арбуз, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|