Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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454 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 14,59g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Перекресток Геркулес. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Гречка. Snacks/Sonstiges: Рахат Рахат-Лукум. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vik_st_99's Gewichtsverlauf
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