Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 40,25g | Kohlh: 73,25g.
Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%. Mittagessen: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Abendessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кефир. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|