Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 93,53g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Большевик Барни Шоколадная Начинка. Mittagessen: Помидоры, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Хлеб Черный, Суп Овощной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Яичница, Картофельный Салат, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Вафли. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nnaaart20's Gewichtsverlauf
|