Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 82,90g | Eiw: 122,35g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Nestle Nuts Mini, Ekoniva Сыр Полутвердый Momente Aus Schollbrunn Воспоминания из Шольбрунна 50%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша из Булгура Молочная (Сик). Mittagessen: Котлеты/Запеканка Куриные с Кабачком и Сыром (Сик), Киноа Отварное (Сик), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Abendessen: Мурманфиш Котлеты из Трески, Магнит Яйцо Варёное, Самокат Форель Холодного Копчения Ломтики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Томаты Свежие, Окей Капуста Китайская. Snacks/Sonstiges: Запеканка (Ягоды, Кукурузная Манка) Сик, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|