Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 219,44g.
Frühstück: Абрикосы, Сливы, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кировский Булочка с Изюмом, Петелинка Колбаски Куриные, Картошка Вареная. Abendessen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир с Розочкой. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лента Морковь по-Корейски, Морковь по-Корейски, Forsite Печенье Кокосовое , Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|