Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
91,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 38,09g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Сахар, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке и Воде, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Милград Творожный Сыр Классический, Каравай Хлеб Столовый. Mittagessen: Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|