Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 96,08g.
Frühstück: Кофе, Сахар. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сахар, Кофе, Макароны по Флотски, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Банан, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zalya1012's Gewichtsverlauf
|