Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 45,68g.
Frühstück: ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Нектарин, Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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