Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 84,88g.
Frühstück: Шарлотка с маслом, Зеленый Чай. Mittagessen: Жюльен, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BudnikovaL's Gewichtsverlauf
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