Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Цукини, Мультизерновой Хлеб, Landliebe Молоко, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Beste Ernte Cornichons mit Chili Verfeinert, K-Classic Edle Matjesfilets, Landliebe Молоко, Цветная Капуста, Картофель. Abendessen: Банан, BioBio Joghurt Pur, Нектарины, Landliebe Молоко, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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