Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 55,92g.
Frühstück: Сыр Российский, Сахар, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Сметана , Сахар, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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