Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Сильпо Сырники. Mittagessen: Сильпо Авокадо Хаас. Abendessen: Запеченный Картофель, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сахар, Печенье, Огурец (без Кожуры), Метро Киви, Сахар, Сильпо Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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red.dragon_'s Gewichtsverlauf
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