Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: Кофе+протеин, Грейпфрут, Черешня, Мёд, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Рекесонники. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Tropical, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Гуакамоле, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Langostino Cocido. Abendessen: Абрикосы, Сливы, Кофе+протеин, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Frit Ravich Cocteleo Chilli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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