Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 244,91g.
Frühstück: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Esselunga Pesca Noce, Amo Essere Biologico Latte di Riso. Mittagessen: Pomodori, Cetriolo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Taralli. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Land Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Caffè al Ginseng, Nutrend Protein Bar, Tè Pre-Zuccherato, Cacao in Polvere (non Zuccherato). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|