Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 108,81g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Liebendorf Сыр Маасдам, Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский . Mittagessen: Мясновъ Сосиски Царские, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Лукум Сбивной Фруктовый . Snacks/Sonstiges: Массандра Портвейн Красный Алушта, Массандра Портвейн Красный Алушта. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|