Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Сильпо Фарш из Куриного Филе , Торчин Салатная Заправка Цезарь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Gran Moravia Сыр Твёрдый , Lactima Сыр Плавленный Чеддер, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Abendessen: Коктейль, Пиво, Greenbar Cafe Цезарь С Курицей, Боцман Килька. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Гауда, Сильпо Булка Крафтяр Французская. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
ходьба - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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