kitkat.me's Notizen, 13 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
41 kg Bisher verloren: 20,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2023:
2140 kcal Fett: 100,11g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 268,94g.   Frühstück: Шелковица. Mittagessen: Mövenpick Macchiato. Abendessen: Миндальный Круассан. mehr...
2670 kcal Bewegung: жиросжигающая тренировка - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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