Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Çay Şekerli, Aknaz Köy Peyniri, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Elma, Elma, Elma. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ayşinahsenonat's Gewichtsverlauf
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