Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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111,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 268,60g.
Frühstück: Tap Water, Wegmans Traditional Feta Cheese in Brine, Corn Tortilla, Carrots, Cooked Kale (from Fresh), Egg. Mittagessen: Medjool Dates , Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage), Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Sweet Potato , clover valley spicy brown mustard, Carrots, Cucumber (with Peel), Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Watermelon. Abendessen: Kellogg's Special K Protein Cereal, San Pellegrino Sparkling Mineral Water. Snacks/Sonstiges: 100% Maple Syrup, Goosefoot Acres, Inc. Dandy Blend (Instant Dandelion Beverage). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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